Terapie individuală
Un spațiu în care poți aduce ceea ce te apasă, fără să fie nevoie să pari mai puternic decât te simți.
Terapia individuală poate fi utilă atunci când te simți anxios, epuizat, blocat, trist, deconectat sau când ai impresia că repeți aceleași tipare fără să înțelegi de ce. Uneori vii cu o problemă clară. Alteori vii doar cu sentimentul că ceva nu mai merge la fel.
În ce situații poate fi de ajutor
- anxietate, neliniște, atacuri de panică;
- epuizare, suprasolicitare, dificultăți de reglare emoțională;
- stări depresive, lipsă de sens, retragere;
- relații dificile, limite personale, singurătate;
- traumă, pierdere, schimbări majore de viață;
- nevoia de autocunoaștere și claritate interioară.
Cum lucrăm
Ne uităm împreună la ceea ce trăiești acum, la sensul pe care îl are în povestea ta și la felul în care corpul, emoțiile și relațiile tale poartă această experiență. Procesul nu este unul grăbit. Este un spațiu de înțelegere, organizare și schimbare făcută pas cu pas.
Dacă simți că ai nevoie de sprijin, poți începe cu o primă ședință de orientare. De acolo putem vedea împreună ce ai nevoie și cum ar putea arăta procesul terapeutic pentru tine.