Cine sunt
Sunt Cristina Gabriela Enescu, psihoterapeut, și cred în puterea unei întâlniri umane reale.
Lucrez cu adolescenți, adulți, cupluri și familii care trec prin perioade de anxietate, pierdere, conflict, traumă, blocaj sau schimbare. În cabinet și online, încerc să ofer un cadru clar, cald și confidențial, în care oamenii să poată înțelege mai bine ce trăiesc și să găsească un mod mai sigur de a merge mai departe.
Pentru mine, psihoterapia nu este doar o tehnică, ci un proces de însoțire atentă. Uneori, ceea ce avem nevoie la început nu este o soluție rapidă, ci un loc în care să putem pune în cuvinte ceea ce doare, fără grabă și fără judecată.
Cum lucrez
Cu grijă, colaborativ și în ritmul tău.
Abordarea mea este empatică și orientată spre siguranță emoțională. Lucrăm împreună pentru a înțelege tiparele care te țin blocat, felul în care trecutul se simte încă prezent sau modurile în care relațiile au devenit dureroase, tensionate ori obositoare.
- într-un cadru confidențial și respectuos;
- cu atenție la relația terapeutică și la ritmul personal;
- fără promisiuni rapide, dar cu claritate și continuitate;
- cu interes pentru integrare, autoreglare și autocunoaștere.
Cu cine lucrez
Adulți
Pentru anxietate, depresie, blocaj, epuizare, traumă, relații dificile, pierdere și perioade de tranziție.
Adolescenți
Pentru emoții greu de gestionat, presiune, retragere, lipsă de încredere și dificultăți de comunicare.
Cupluri și familii
Pentru relații care au nevoie de mai multă siguranță, comunicare, apropiere și sprijin în perioade dificile.
Formări și competențe
Psihoterapie și evaluare
Formare în Psihoterapie Experiențială a Unificării, master în psihodiagnoză cognitivă și consiliere psihologică, doctorat în curs.
EFT și relații
Formări și masterclass-uri în Emotionally Focused Therapy, cu accent pe relațiile de cuplu și atașament.
EMDR și traumă
Lucru orientat spre integrarea experiențelor traumatice, cu prudență, structură și multă atenție la siguranță.
Apartenențe profesionale
- Membru al Colegiului Psihologilor din România
- Membru al Asociației Psihologilor din România
- Membru ICEEFT – Emotionally Focused Therapy
- Experiență în lucrul cu adulți, adolescenți, cupluri și familii
Dacă simți că ai nevoie de sprijin, îmi poți scrie. Putem începe cu o primă discuție și putem vedea împreună care este cadrul potrivit pentru tine.