Terapie de cuplu
Terapia de cuplu nu este doar pentru momentele de criză finală. Poate fi și un mod de a reconstrui apropierea, siguranța și comunicarea.
Uneori cuplurile ajung în terapie după perioade lungi de tensiune, tăcere sau conflict repetitiv. Alteori vin mai devreme, când simt că se pierd unul de celălalt și au nevoie de ajutor pentru a înțelege ce li se întâmplă.
Când poate fi utilă
- comunicare dificilă și certuri repetitive;
- distanță emoțională, retragere sau lipsă de apropiere;
- rupturi de încredere, gelozie, neînțelegeri persistente;
- schimbări mari de viață care pun presiune pe relație;
- nevoia de a înțelege mai bine cum vă răniți și cum vă puteți reconecta.
Ce urmărește procesul
Terapia de cuplu nu caută vinovați. Caută sensul din spatele conflictului și felul în care fiecare partener încearcă, uneori fără să își dea seama, să își protejeze nevoile de siguranță, apropiere și acceptare.
Lucrăm pentru mai multă claritate, reglare emoțională și o comunicare mai adevărată între parteneri.
Dacă simțiți că v-a devenit greu să vă mai auziți sau să vă apropiați, terapia poate fi un loc în care să reîncepeți să vă întâlniți altfel.