Tehnici pentru a face faţă stresului
Fiecare avem stiluri diferite de a face faţă stresului și evident că metoda cea mai bună este aceea de a identifica sursa stresului şi…
Citește articolul
Cum se simte anxietatea?
Dacă includem toate formele de anxietate cu Atacurile de Panică, Tulburarea de Anxietate, etc… găsim peste 100 de semne şi simptome ale anxietăţii, în…
Citește articolul
Sarcina si Relaxarea prin Antrenamentul Autogen Schultz
Relaxarea în timpul sarcinii prin metoda antrenamentului autogen ajuta autoreglarea naturală a corpului şi minţii. De-a lungul timpului s-au făcut mai multe studii asupra…
Citește articolul