Cum se simte anxietatea?
Dacă includem toate formele de anxietate cu Atacurile de Panică, Tulburarea de Anxietate, etc… găsim peste 100 de semne şi simptome ale anxietăţii, în…
Citește articolul
Ce înseamnã consumul excesiv de alcool?
Ce înseamnã consumul excesiv de alcool? Ok, cu toții suntem de acord cã un consum excesiv de alcool dãuneazã grav sãnãtãții. Pe aceastã temã…
Citește articolul
Sarcina si Relaxarea prin Antrenamentul Autogen Schultz
Relaxarea în timpul sarcinii prin metoda antrenamentului autogen ajuta autoreglarea naturală a corpului şi minţii. De-a lungul timpului s-au făcut mai multe studii asupra…
Citește articolul
Antrenamentul Autogen Schultz. Relaxare. Reducerea stresului. Mindfullness.
Antrenamentul Autogen Schultz este o metodă de relaxare, adesea numită meditație occidentală. Trainingul autogen este ușor de învățat și nu se bazează pe convingeri…
Citește articolul